Conseguir Mi superar el miedo al rechazo To Work

Conseguir Mi superar el miedo al rechazo To Work

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Me ayudó mucho más que las pastillas poder compartir un momento de mi día con personas que en realidad tenían cada momento menos vida por delante y seguían con una sonrisa en su cara, ahí te planteas que no todo es tan malo que dialogar con personas más mayores con más experiencia ayuda mucho y yo quise incluso ayudarles. Por todo esto, ayudo en proyectos como este:

Como ves, todo esto afecta directamente en cómo nos sentimos y como actuamos, por lo que es esencial aplicar el tiempo necesario para acorazar nuestra autoestima luego que esto implicará incluso que nos sintamos más felices y seguros con nosotros mismos.

Autoestima: La autoestima se refiere a la valoración que tenemos de nosotros mismos. Una autoestima saludable implica vernos de manera positiva, aceptarnos con nuestras virtudes y defectos, y tener confianza en nuestras capacidades.

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Y es que estar a solas puede ser bueno. El problema está cuando nos sentimos solos, cuando percibimos una descuido de apoyo social, cuando creemos que no tenemos a nadie con quien contar. El peligro es el aislamiento social.

La buena informe es que podemos educarse a cuidarnos mejor, a protegernos de lo negativo, a aceptar los altibajos como parte de la vida y, sobre todo, a apreciar la singularidad de nuestro Parque interior, sin caer en comparaciones con el Parterre del vecino.

El rechazo es una experiencia emocional dolorosa que todos en algún momento de nuestras vidas hemos experimentado.

Trabajar en el fortalecimiento de estos aspectos puede tener un impacto positivo en nuestra capacidad para mandar nuestras emociones, amparar relaciones saludables y enfrentar los desafíos de forma más efectiva.

Es cierto que necesitamos a las otras personas, pero igualmente es necesaria cierta dosis de soledad. Y esto no es cenizo. Como hemos dicho anteriormente necesitamos suceder tiempo con nosotros  mismos.

En definitiva, la confianza y la autoestima son aliados indispensables en el delirio en torno a el bienestar emocional. Cuando aprendemos a echarse en brazos en nosotros mismos y a valorarnos tal como somos, abrimos las puertas a un universo de posibilidades y nos convertimos en arquitectos de nuestra propia bonanza.

Recordarte a ti mismo que no es el fin del mundo. Animarse darle tiempo al asunto y no dejar que te arruine el día.

Manejar las reacciones emocionales significa escoger cómo y cuándo expresar las emociones que sentimos.

Tampoco es bueno arbitrar nuestras emociones y pensar: "Yo no debería sentirme de esta forma", o "Es terrible que me sienta de esta forma". La meta es confesar tus sentimientos sin dejar que esos sentimientos te hagan daño.

Muchas gracias por compartir estos ejercicios. Son lo que buscaba para trabajar mi autoestima. He realizado el primer examen y hasta lloré al sobrevenir olvidado tantas cosas valiosas de mi persona que he construido here con mucho esmero y dedicación a lo extenso de mi vida y que debido a las últimas circunstancias por las que he atravesado las había anulado. Practicaré los demás ejercicios que nos compartes con mucho amor y mucho ánimo. Un manoseo.